トラッパーピース
小粒大豆のような見た目
トラッパーピースは白えんどうのことです。白えんどうは日本では一般に出回ることのない非常に珍しい豆で、大豆のように丸い形をしています。主に白餡の材料に使われます。煮ると明るい黄色になります。塩茹でやサラダでお召し上がりください。
トラッパーピースをはじめ、えんどうにはビタミンB1やパントテン酸などの栄養素が豊富に含まれています。
エジプトに行った時にスーパーで見かけたことがあります。
栄養成分表(100g当たり)
エネルギー | 352kcal |
たんぱく質 | 21.7g |
脂質 | 2.3g |
炭水化物 | 60.4g |
食塩相当量 | 0g |