もちきびのすだちで野菜

もちきびのすだちで野菜

うっしぃの「cocuuごはん」

旬ですからね、すだち。毎年箱買い、只今そうめん・パスタ・揚げ物・焼き物、なんでもかんでも乱用中です。
ということで、残り野菜でもう一品お手軽おつまみ。メインのおかずを邪魔しない、優しい味付けで作ってみました。便利食材の「ガリ」で、即席漬けをつくる感じかな。甘酢をしっかりきびに吸わせることで、味がからみやすくなります。安っぽくなりがちなメニューも、すだちをきゅっとしぼることで、ちょっとだけスペシャルな雰囲気に!

レシピ担当/牛田うっしぃ

旅するパクチー料理人、雑穀アドバイザー。cocuu/旅するパクチー主催。調理師、ビアソムリエ。雑穀料理コンテスト2010最優秀賞受賞。

材料(2人分)

もちきび(いなきび) 15g
きゅうり 1/2本
大根 3cm
大葉 3枚
ガリ 60g
すだち 1個+飾り分
自然塩 適量

作り方

1

ガリを甘酢とショウガに分け、硬めに炊いたもちきびを、温かいうちに甘酢に漬ける。(大さじ2くらい)

2

きゅうり・大根をやや太めの千切に、ガリも大葉も千切りにする。

3

ボールで合わせ、全体を混ぜ、軽くもむ。

4

もちきびを甘酢ごと入れ、均一になるように和える。塩とスダチをしぼり、味を調える。なじませるために冷蔵庫で10分以上冷やし、カットしたすだちを飾る。

ひとくちメモ

  • どんな野菜にも応用できます、冷蔵庫一掃メニューとしてオススメです。
  • くったり仕上げたい時には野菜は細く、歯ごたえを楽しみたい時には太目に切ってね。
  • 濃いめに味付けして冷奴にのせたり、シンプルに焼いた豚肉の薄切りで巻いたりしても美味しいですよ!

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