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毎年この時期になると花粉症の症状を現しつつも、
数日で治る脅威の適応力を見せていた僕ですが、
一週間たっても回復せず花粉症デビューの予感‥
このところ昼飯に激辛ペヤングばかり食べたり、
夕飯も主食をパスタや焼きうどんにするなどして、
雑穀ごはんの割合が減っていたのが原因かも？
花粉への免疫反応による刺激物質の放出が花粉症。
ポリフェノールは刺激物質の発生を抑えるので、
雑穀や甜茶、シソなどが効果的と言われています。
また雑穀ごはんを積極的に食べる生活に戻して、
見事に治ったら本を書いて印税生活でもするかな。
花粉症デビューを前向きに捉える店長杉山です。