豆とダイエット

すずやのメルマガ

季節を通じて体重がほとんど変わらないのですが、
このところ平均で２キロほど減ってます、店長の杉山です。
最近なにしたかなーと考えてみると、

⇒ 共同購入の撮影に使った納豆を１日おきに食べた
⇒ 晩酌に占める「炭酸割り」の割合を増やした
⇒ 青えんどうの塩茹でを２日に１回食べた
⇒ 毎晩寝る前に腹筋を30回ずつやった

‥どれも関係がありそうですね。